Cuando nuestros ojos ven de allí (preferiblemente a 6 mts o mas) los musculos oculares internos y los musculos ocuales externos utilizados para la vision de cerca se «relajan»Este simple ejercicio permite que los ojos se aclimaten y se recuperen de la tensión acumulada. Adicionalmente, puedes alternar el enfoque entre objetos cercanos y lejanos